日常生活中，我们要时刻关注自己的身体状况，定时体检，以便防止疾病的入侵。月经期是女性比较重要的时期，通常都是3到7天，那超过这个时期，是为什么呢?今天我们就一起来了解一下经期延长的原因有哪些。
经期延长的原因有很多种类型，要多了解多注意。
在正式介绍之前，我们先来了解一下经期延长是什么。女性正常的经期都是在一周左右，如果月经的时间超过了7天，则可以认定是经期延长。那经期延长的治疗有哪些呢?中医上的治疗可以用人参，升麻，五味子，丹皮，生地等药材调理身体，以固经止血，滋阴清热，活血行气从而固定经期，减少血量。西医上可以用止血药或者激素类药物，但不能过度服用，以免产生更多的副作用。
经期延长的原因有哪些呢?主要为六种;一：血液病，出现血小板减少伴随着经期高潮，将导致经期的延长。二：盆腔炎症等都会造成子宫血液循环障碍导致月经过多经期延长。三：盆腔出现淤血，子宫肥大致使经期延长。四：气虚，或者过度的劳累，中气不足，不能制约出血，以致于经期延长。五：虚热，或者情绪不高，阴血亏耗导致经期延长。六：子宫内膜异位症影响子宫肌层的收缩和内膜的增厚导致了月经过多，延长经期。
了解了经期延长的原因，我们还要多了解一些经期延长的预防。经期中的女性很容易疲倦，还会伴有痉挛，失眠等问题。饮食方面以温热为主，少食香蕉等滑泻食品。平时要养成科学的生活习惯，不能熬夜，以防导致生活规律紊乱。还要适当加强体育锻炼，提高免疫力，从而使身体处于平衡健康的状态。
经期延长的原因有哪些 常见的有六种，清宫后多长时间来例假呢?，三个方法 教你对付恼人的痛经
女性朋友流产之后，因为种种因素导致部分胚胎组织没有彻底消灭掉，它们仍然躲藏在子宫里面，这时候就需要做清宫手术了。虽然该手术算不上是什么大型手术，可是多少都会对身体造成影响的，因此，很多人都想知道清宫后多长时间来例假。关于这个问题，我们一起来看看有关专家是如何回答的：
清宫后多长时间来例假呢?
清宫手术之后多长时间来例假跟女性朋友身体康复的状况有很大的关联，一般情况下一个月以后就会来例假的。不过，前提条件是女性朋友术后护理工作做得非常好，身体康复的也很快。不过，也有部分女性朋友月经来得比较晚，更有甚者还会出现闭经的现象，但是基本上都会在数个月之内恢复正常的。要是女性朋友身体比较虚弱，身体康复进程比较缓慢，那么来例假的时间要往后延长得久一些。
关于清宫后多长时间来例假并没有一个统一的答案，那是由于每个人的身体素质不同，身体恢复的具体状况也有所不同，自然来例假的时间也会有所区别。不过，通常情况下，三个月之后都会来例假的。要是超过这个时间段还没有来例假，女性朋友最好能够尽快去医院检查一下，看看是哪了出了毛病。
为了能够让自己的例假早日恢复正常，女性朋友在做完清宫手术之后有些事项是需要注意的。比如说：术后六小时没有排气只能进食一些流食和半流食，千万不要吃普食以及甜食，防止出现腹胀等异常状况，从而影响到身体康复。
以上是对“清宫后多长时间来例假呢?”所做的简单讲解，专家提醒：女性朋友做完清宫手术之后，要是阴道长时间出血且淋漓不尽，是需要马上去医院检查一下的，以免发生意外。另外，女性朋友在术后的一个月之内是不可以发生性关系的，不然很容易出现感染的状况。
痛经是严重危害女性生活的一种疾病，这种疼痛有时候可能会让女性们生不如死，可能这么说比较的严重，但是痛经真的是非常的痛苦，当我们在日常的工作和学习中发生痛经，会使自己的生活质量和学习效率明显的降低，严重的危害我们的正常生活，所以大家都可能会想尽一切的办法去缓解痛经，恢复正常的生活和学习。
我们如果想要缓解痛经其实有很多的方法，首先需要注意的就是保暖，不管是饮食的方面还是穿衣的方面都需要注意保暖，很多的痛经是由于女性身体受凉造成的，而且现在很多的女性为了追求苗条，穿的比较少，使很多的寒气侵入身体，所以我们为了缓解痛经，需要格外的注意自己的腹部，腿部，还有脚底的保暖。
我们还需要注意自己的卫生，饮食和衣服都尽量的要保持干净，如果我们平时饮食不健康，就会造成抵抗力下降，内衣内裤不卫生可能会造成细菌入侵进入身体，发生一些妇科疾病，所以我们需要每天多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多注意补充蛋白质和多吃肉类，可以增强抵抗力，远离痛经的情况。
我们平时注意运动也可以有效的缓解痛经，很多女性比较懒，杜绝一切的运动，其实这是错误的，我们可以每天做一些温和的运动，可以慢跑或者做瑜珈等，有助于身体内部的血液循环，血液通畅，月经期腹痛的情况就会发生一定程度的缓解。
通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中能够缓解痛经的一些方法，我们缓解痛经可以先从这三个方面入手，如果情况没有得到好转，就可以去医院进行治疗，医生可能会通过中药调理等方法进行缓解，恢复健康的身体。
