坐月子不可以吃的食物主要有寒凉性、刺激性、油腻性等食物。
1、寒凉性：在坐月子期间尽量不要吃一些寒凉性的食物，比如雪糕或者冷饮，否则会对肠胃造成刺激，伴随痛等表现。
2、刺激性：月子期间也不可以吃辣椒、火锅、烧烤、芥末、麻辣烫等一些过于辛辣以及刺激性的食物，避免导致上火，不利于正常哺乳。
3、油腻性：坐月子会过程当中不可以吃一些炸油条，炸鸡翅等一些油腻性的食物，否则会导致身体出现肥胖现象。
除了以上的禁忌食物以外，也要戒烟戒酒。
