健康的身体对于孕妇来说是非常重要的事情，在怀孕的时候，一旦出现了早孕反应的话，孕妇就要做好预防了，在心理上，饮食上都要注意，适当的运动对于患者来说也是非常重要的事情，看看孕妇应对早孕反应的办法有哪些吧!
一、心理战胜
心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担，丈夫以及家人的关心可以解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。
二、饮食对策
孕妇可以使用一些能引起食欲的食物，要减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状，改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
三、适量活动
不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环，适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
无论是任何一种疾病，患者都要认真的做检查才行，在生活中孕妇出现了早孕反应的话，家属一定要认真的进行护理了，只有护理做好了，孕妇才能生下健康的宝宝，在生活中才会有健康的身体，希望患者们多加注意。
早孕反应出现在孕妇身上的时候，会出现恶心，下体流血的迹象，到医院做了检查以后才知道原来是怀孕了，在生活中要引起重视，一旦出现了月经停止，嗜睡的症状，患者就要马上做详细的检查了，看看早孕反应的应对的办法有哪些吧!
有问必答网妇产专家指出，怀孕之后，大约有一半的人在停经6周左右会出现嗜睡、畏寒、呕吐和头晕等症状，这些症状在早上起来的时候尤其明显，这就是我们常常提及的孕早期反应。这种症状对身体无害。
一般认为，早孕反应的产生与孕早期胚胎绒毛所产生的绒毛膜促性腺激素有关，该激素在受精后7天左右便出现在母体的血液中，以后渐渐增多，并于妊娠的9-11周达到高峰，妊娠3个月之后水平显著下降。这也就是为何怀孕到3个月后，多数孕妇的孕早期反应会有所减轻的原因。
出现早孕反应，准妈妈该如何应对呢?
首先我们要明确一个概念：早孕反应是一种生理现象，是由于体内激素的变化造成的。呕吐一般不会影响孕妇的营养平衡，造成营养不良。所以应消除精神紧张的情绪，保持心情舒畅、精神愉快，消除无需要的顾虑。只需有坚定的信心，完全可以顺利度过妊娠和分娩。
孕早期反应轻微的人可以调整饮食。建议在晚上睡前喝杯牛奶，这样既可以延长胃排空的时间又可以补充钙质，从而起到减少晨吐的作用。平常可以少量多餐，尽可能远离油烟味。与此同时，多样化地摄入蔬果，偶尔吃一些合自己口味的零食，这些都有一定程度的帮助。
在调整饮食的同时，适当调整生活作息。 应该避免整天坐着或站着上班，这样容引起身心疲劳。建议多利用闲暇时间听一听音乐，看一看书报杂志，在生活中增加色彩，转移心情焦点，这同样会使孕吐情况得到缓和。
如果在早孕期间恶心明显，呕吐频繁，不能进食，体内的能量就会出现匮乏，从而影响胎儿的成长，这时就要考虑去医院寻求医生的帮助，医生们经常会采用静脉输液的方式来给准妈妈补充能量。
至于所使用的“药物”，一般来说就是我们平时从食物中所摄入的维他命、糖以及盐等，所以不会对胎儿造成伤害，准妈妈大可放心的听从医生的建议，迟早给宝宝一个“安全”的生长环境。
早孕反应应对的办法有哪些相信患者都清楚了，在怀孕的十个月中，患者都要注意身体的健康才行，无论是在生活中还是在饮食，睡眠上都要引起重视，发现了它的症状的时候，要马上到医院做详细的检查，希望患者们引起重视。
