月经不调是生活中比较常见的一种现象。女性在生宝宝之后，由于身体恢复缓慢，可能会引起月经不调，这也是一种比较常见的症状。因此，不要过于担心，在生育之后40天左右要到医院进行详细的身体检查，如果出现了妇科炎症，要早发现早治疗，下面就来介绍一下生宝宝之后月经不调要怎么办。
一、注意日常生活调理：女性生育之后，要养成良好的生活规律和运动习惯，不能够经常久坐，避免引起局部血液循环不畅，导致女性出现内分泌失调的症状。因此在生育之后，可以适当的通过瑜伽锻炼或者到户外散步等方式来调养身体，避免长时间不运动，影响到子宫的恢复。
二、保持良好的心态：男女性生育之后，由于情绪过度紧张和焦虑，可能会月经不调或者内分泌紊乱的症状。因此在生育之后要注意情绪调理，保持愉快的心情，能够缓解内分泌紊乱的症状，对于产后引起的卵巢功能紊乱或者月经不调都有一定的预防效果。
三、注意合理的饮食调养：生育之后要注意饮食方面的调理，多吃一些蔬菜和水果，有需要的促进肠胃蠕动，避免引起消化不良或者营养不良等症状。平时可以适当吃一些丝瓜、木耳、红枣或者山楂等食品，对于产后月经失调或者体寒等病症有一定的缓解效果。另外，如果症状比较严重，要及时到医院检查，并且遵医嘱用药。
以上几方面介绍了一下女性生育之后月经不调的具体治疗方法，很多女性在生育之后由于调养不当或者情绪过度紧张容易诱发月经不调，甚至会导致闭经的危害。因此，要及时到医院进行检查，在没有任何妇科疾病的情况下，可以选择日常护理来改善病情，治疗疾病期间要注意避免淋雨、不要过度节食或者过度劳累。
月经不调是生活中比较常见的一种现象，女性平时不注意身体护理或者不良的生活习惯，容易诱发月经不调，在发病的早期会出现月经血量明显增多或者月经粘稠的症状，有的女性还会引起月经血发黑等现象。因此要及时到医院进行身体检查，根据病因不同进行相关的治疗，下面就来介绍一下太劳累会不会诱发月经不调。
平时过度劳累对身体健康会产生一定的影响，导致身体免疫功能有所下降，如果不注意合理的调养失调。出现了类似的症状，要及时到医院进行身体检查，可以选择口服中成药或者日常护理来改善病情。做工作的过程中要注意劳逸结合，平时不能从事重体力工作，尽量避免经常熬夜。除此之外，其他因素也可能会诱发月经失调。
一、妇科炎症：这是引起月经失调的最常见病因之一，女性如果出现了宫颈炎或者子宫内膜炎症、盆腔炎、附件炎，都会影响到月经正常运行。会引起月经不调或者月经血量明显增多的现象。
二、精神压力过大：长时间精神过度紧张会导致月经紊乱，有的患者如果情绪抑郁、焦虑也可能会影响正常的月经运行，甚至会导致两三个月不来月经。
三、身体受寒：平时经常洗冷水澡或者淋雨，都可能会引起身体明显受寒，对女性的身体健康也会产生一定的影响，出现月经血量减少或者出现痛经的症状。
以上介绍了一下太劳累会不会引起月经不调，过度劳累对身体健康会产生不良的影响，甚至会导致月经血量明显减少或者增多，既健康也会产生不良的影响，因此要及时进行调理和治疗，可以选择食疗或者日常护理来改善病情，平时应该注意个人卫生，并且适当的到户外活动，能够起到调经散寒的作用，可以恢复正常月经状态。
