重庆子宫脱垂能不能跑步医院，子宫脱垂如何选择治疗方式
子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，患病初期患者会出现腰部酸痛、白带异常等不适，严重的还会影响到怀孕。如果发现患上这一疾病，一定要及时就医，并加强日常生活多个方面的调理改善。那子宫脱垂能不能跑步？子宫脱垂禁止做哪些运动呢？
子宫脱垂是由于盆底肌无法支撑子宫的重量而造成，而跑步这个运动，在进行的过程中，会引起腹压的增高，再加上跑步受到重力作用，可能会加重子宫脱垂。有子宫脱垂的女性，如跑步还会增加子宫感染的风险，容易将细菌带入子宫内，引发妇科炎症。因此，患有子宫脱垂的女性是不能跑步的。
除了不能跑步外，下面这几项运动也不适合有子宫脱垂的女性。
第一、过于剧烈的运动
子宫脱垂患者应避免进行剧烈运动，比如跳跃等，不然会让脱垂的情况更严重。同样的提重物等重体力劳动，也是不能做的。
第二、长时间站立、蹲着
子宫脱垂患者应该避免长时间站立和蹲着，如厕时间也不要太久。患者应该保持大小便的通畅，减少憋尿，排尿间隔应不超过4个小时，以免加重子宫脱垂。
子宫脱垂患者应保持一定的身体锻炼，可以采用肛提锻炼，用力做缩紧肛门、阴道的动作，每次保持不小于3秒，并连续10分钟。每天三次，持续8周或更长时间，可在一定程度上缓解子宫脱垂症状。
子宫脱垂患者在日常生活中要进行适量的锻炼，可加强盆底肌的弹性，也可以尝试使用子宫托来治疗。对于病情严重的患者则要采用手术治疗，对子宫进行部分或全部切除。同时患者也要严格遵照专业医生的指导和建议，配合上日常的锻炼。其实子宫脱垂并不可怕，保证充足的休息，放松心情，仍然可以健康快乐地生活。
一些女性在生完宝宝之后，经常会出现小肚子坠胀、腰酸背痛，甚至阴道有脱出物等情况，进一步检查之后发现是子宫脱垂所导致的。子宫脱垂作为一种很常见的妇科疾病，给女性带来的伤害比较大，还应该引起足够的重视，早期进行治疗。那么子宫脱垂如何选择治疗方式呢？
第一、药物治疗
对于轻度的子宫脱垂在日常生活当中，可以通过服用药物进行调节改善，目前中药和西药都有，可以结合身体的实际情况来选择。通常中药起效比较慢，但是能从根本上对身体进行调理改善，可在专业医生的指导下，有选择性地来服用。
第二、体育锻炼
体育锻炼对于轻度的子宫脱垂具有一定的效果，平时可以进行提肛锻炼，用力收缩肛门，持续10秒钟左右放松，每天可多次进行。同时在排尿的时候可以有意识的停顿，这对于改善子宫脱垂也有帮助。
第三、使用子宫托
子宫托对于子宫脱垂稍微严重的患者来讲，是可以使用的，子宫脱垂使用的方法比较简单，可以在专业医生的指导下，选择规格、型号、材料适合的，比如托盘有圆形的，还有椭圆形的。在使用的时候晨起将子宫托放入体内，晚上临睡之前再取出。
第四、手术治疗
对于子宫脱垂较为严重的患者来讲，通过其他方法不能改善的时候，手术治疗就比较合适，尤其是适合更年期、绝经期的女性，不仅能消除症状，而且还能修复缺陷的盆底支持组织。
患上子宫脱垂之后，女性应该结合子宫脱垂的具体轻重程度，来选择更为合适的方法，轻度子宫脱垂可以将药物治疗和体育锻炼综合起来应用。而对于中度和重度的子宫烫水，则最好是选择一些更有针对性的方法进行治疗，以便于早期减轻子宫脱垂所带来的伤害。
