投诉重庆送子鸟医院口碑差痛经吃什么水果，痛经吃止痛药好不好
造成痛经的原因有很多种，除了身体有疾病外，很多突发性的疼痛多是月经期间腹部受凉或者本身就是体寒等问题造成的，这个时候的身体调理可以选择吃一些热性的水果，能活血化瘀，促进血液循环，调节月经不调等。
1首先，桑葚对人身体的好处是很多的，除了能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑、抗衰老、促进身体血红细胞的生长外，榨汁和蜂蜜一起服用还能滋阴补血，改善女性月经不调、痛经等问题。
2.榴莲，属于热性的水果，营养价值很高，患者服用后可以活血化瘀，能改善腹部寒凉的问题，使身体升温，缓解痛经，比较适合体寒的女性食用。想用食补的话，除了留恋肉可以选择榴莲壳和鸡或者猪骨来煮汤食用。
3.香蕉，很多痛经问题多是体内缺乏维生素造成的，香蕉是一种高热量的水果，含有丰富的碳水化合物和对身体有益的维生素等物质，痛经患者吃香蕉后可以稳定情绪促进睡眠，能起到减轻疼痛的作用。
4.苹果，苹果中含有植物雌激素，有助于平衡女性体内因为内分泌失调造成的雌激素水平，防止雌激素紊乱导致经血过多或者痛经。一般食用苹果时可以和红酒搭配，用红酒炖苹果，红酒也有温阳补血和止痛的作用。
5.此外，龙眼肉和荔枝核都有补气血、安神、降血脂、缓解痛经的作用，也是可以选择的水果。樱桃和红枣也是治疗痛经的良品。
女性出现痛经问题不可以忽视，既经济又健康的做法就是选用以上的水果来调理，不但能起缓解痛经带来的腹痛、食欲差、腰酸等问题，还能起到美容的作用。长期坚持吃这些含有矿物质维生素水分较多的水果还可以慢慢改善身体体质，从根本上解决痛经的问题。但是要注意不管是什么水果都不能过量食用，适度就好。
痛经开始吃止痛药是可以缓解的，可是如果长时间的依靠止痛药来缓解是会造成依赖性的，例如，开始的时候是一天吃两次，但是后来就会发展到一天吃三次，吃四次，最后可能会发展到一个小时吃一次，这样会很麻烦不说，也很浪费钱。
止痛药是会对身体的内脏有一定的刺激性的，尤其是在月经期间本身的内部的器官就比较虚弱，止痛药更是会对身体造成伤害，所以止痛药一定要少吃，而且不可以在空腹的时候服用。
阿司匹林这种止痛药更是要注意，不可以多吃的，阿司匹林会对人体的肠胃和内脏造成严重的刺激还会干扰血液的凝固，如果长时间的服用，会造成经期的延长，增加患者的痛苦。痛经的女性可以采取一些中药的食疗来缓解，比如羊肉炖当归是比较适合气虚的女性的，不过最好还是在中药医师的指导下最好。
想治疗痛经就要首先了解痛经都是那些原因引起的，痛经的主要原因是由于心理的压力过大，长期的保持坐姿，导致气血循环变差，气血运行部流畅，而且在月经期间一定要注意饮食，不可以吃辛辣刺激性的食物，还要给腹部保暖，不可以吃生冷的食物，这些都会导致痛经的加重。
痛经的时候也可以喝些生姜红糖水可以达到缓解的效果，而且平时也是要注意自己的个人卫生情况，不要有经期的恐惧心理，痛经时也可以用热水袋热敷腹部，增加气血的运行，平时还要注意休息保持合理的作息时间，尽量不要熬夜，不要过于劳累，饮食要选择清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果，如果痛经一直都得不到缓解，就要到医院进行相关的检查，对症治疗，不可以在家随便的吃些止痛的药物。
